Τετάρτη, 30 Μαρτίου 2016

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας στο οροπέδιο Μάλης την Κυριακή 3 Απριλίου 2016

Διανύουμε πλέον την Άνοιξη μια εποχή που η φύση έχει ντυθεί τα πιο εντυπωσιακά της χρώματα και αρώματα, μια εποχή που κατά πολλούς θεωρείται ως η ιδανικότερη για να περπατήσεις στο ορεινό τοπίο. Μέσα από το πρίσμα της Άνοιξης ο Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας θα βρεθεί για μια ακόμη φορά στο πανέμορφο οροπέδιο της Μάλης. Η Μάλη βρίσκεται στα όρη της Κυπαρισσίας γνωστά και ως Αιγάλεω.

Τρίτη, 29 Μαρτίου 2016

Για τις 3 Μαΐου μεταφέρεται η αργία της Πρωτομαγιάς

Προς μεταφορά της αργίας της Πρωτομαγιάς την Τρίτη 3 Μαΐου, προσανατολίζεται το υπουργείο Εργασίας επειδή φέτος συμπίπτει με την Κυριακή του Πάσχα. Σύμφωνα με πληροφορίες, σχετική απόφαση υπογράφεται από τον υπουργό Εργασίας Γ. Κατρούγκαλο.

Γ. Πατούλης: Μόνο μέσω των δήμων η διαδικασία παραχώρησης της χρήσης των παραλιών

Τη διαβεβαίωση ότι η ΚΕΔΕ δεν θα αιφνιδιαστεί αλλά θα έχει πλήρη ενημέρωση σχετικά με τις αποφάσεις που δρομολογούνται για τη διαδικασία παραχώρησης της χρήσης των αιγιαλών, έλαβε ο πρόεδρος της ΚΕΔΕ Γ. Πατούλης από τον αναπληρωτή υπουργό Οικονομικών Τρύφωνα Αλεξιάδη, κατά τη σημερινή τους συνάντηση στο υπουργείο Οικονομικών. 

Κυριακή, 27 Μαρτίου 2016

Αξιόλογη η παρουσία Φιλιατρινών δρομέων στον Ημιμαραθώνιο Ολυμπίας

Εκατόν ενενήντα δρομείς (190) δρομείς τερμάτισαν στον 2ο Ημιμαραθώνιο Ολυμπίας (Κυριακή 27 Μαρτίου 2016). Ανάμεσά τους και οι πέντε (5) Φιλιατρινοί, Νικόλαος Οικονομόπουλος (1:43:55), Αδάμ (Μάκης) Νικολόπουλος (1:47:02), Άγγελος Οικονομόπουλος (1:52:46), Πέτρος Νικολόπουλος και Χρήστος Μπαρκάς (2:15:15), σημειώνοντας μάλιστα αξιόλογες επιδόσεις.

Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2016

Αυξημένες συμμετοχές και έντονη διεθνής παρουσία στον 2ο Μαραθώνιο Ολυμπίας

Λίγες μόλις μέρες απομένουν πριν δοθεί η εκκίνηση ενός από τους σημαντικότερους αγώνες του εαρινού προγράμματος, του 2ου Μαραθωνίου Ολυμπίας, που συγκεντρώνει το ενδιαφέρον της ελληνικής αλλά και παγκόσμιας δρομικής κοινότητας. Ο αγώνας αυτός, που θα πραγματοποιηθεί το διήμερο 26-27 Μαρτίου, αναδεικνύει τη σύνδεση που έχουν οι Ολυμπιακοί Αγώνες και ο Μαραθώνιος, δίνοντας την δυνατότητα σε όλους να συμμετάσχουν σε αυτή την γιορτή του αθλητισμού και του Ολυμπισμού και να ζήσουν τις δικές τους στιγμές δόξας στην κοιτίδα του Ολυμπισμού.

Τετάρτη, 23 Μαρτίου 2016

Τρέξτε για να... μην πεινάτε!

Το τρέξιμο είναι ένας τρόπος άσκησης με πολλά οφέλη: μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων και διαβήτη τύπου 2, βελτιώνει τη διάθεση και συμβάλει στην πρόληψη και την καταπολέμηση της κατάθλιψης και ρυθμίζει το άγχος.

Τρίτη, 22 Μαρτίου 2016

Ερωτήσεις και απαντήσεις μετά τις αλλαγές στα capital controls

Νέες απαντήσεις στις συχνότερες ερωτήσεις που σχετίζονται με τους κεφαλαιακούς περιορισμούς (capital controls) δίνει η Ένωση Ελληνικών Τραπεζών (EET), μετά την πρόσφατη «χαλάρωση» των περιοριστικών μέτρων.

Δευτέρα, 21 Μαρτίου 2016

Οι τρεις Φιλιατρινοί που τερμάτισαν με αξιόλογες επιδόσεις στον διεθνή Ημιμαραθώνιο της Αθήνας

Τέσσερις χιλιάδες διακόσιοι τριάντα (4.230) δρομείς τερμάτισαν στον 5ο διεθνή  Ημιμαραθώνιο της Αθήνας (Κυριακή 20-03-2016). Ανάμεσά τους και οι τρεις Φιλιατρινοί, Ευθύμιος Παπαδόπουλος (1:45:01), Χαράλαμπος Νικολόπουλος (2:04:09) και Γεώργιος Τσίπης (2:21:06), σημειώνοντας μάλιστα αξιόλογες επιδόσεις.

Πόσοι είναι και πού υπηρετούν οι δημόσιοι υπάλληλοι - Αναλυτικά η Απογραφή

Κατά 18% έχει μειωθεί το τακτικό προσωπικό της δημόσιας διοίκησης σε σχέση με το 2009- τελευταία προ μνημονίων χρονιά. Η μείωση είναι συνεχής κάθε έτος, έτσι το 2015 οι δημόσιοι υπάλληλοι μειώθηκαν κατά 11.488 σε σχέση με το 2014.

Σάββατο, 19 Μαρτίου 2016

5ο Οδοιπορικό Ιστορίας 1821 από την Μοτοπαρέα Λεωνιδίου με τερματισμό στα Φιλιατρά

Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος η Μοτοπαρέα Λεωνιδίου διοργανώνει το 5ο Οδοιπορικό Ιστορίας με θέμα το 1821 και ξεκινά, όπως κάθε χρόνο, από το Λεωνίδιο και το Καφέ Δίπορτο.  

Παρασκευή, 18 Μαρτίου 2016

Κλήρωση Champions League: Τα ζευγάρια των προημιτελικών

Τέσσερα πολύ δυνατά ζευγάρια προέκυψαν στην κλήρωση των προημιτελικών του Champions League και αναμένονται συναρπαστικές μάχες με φόντο τα ημιτελικά της κορυφαίας διασυλλογικής διοργάνωσης.

Λυμπερόπουλος: "Ο Νίκος της καρδιάς μας"

Τον άνθρωπο που έπαιζε πάντα με τη καρδιά του και κατέθετε στο γήπεδο το 110% των δυνατοτήτων του θυμάται και παρουσιάζει μέσα απ’ αυτό το άρθρο ο Απόστολος Μιχαηλίδης. 

Πέμπτη, 17 Μαρτίου 2016

Οι νέες ρυθμίσεις για θέματα προσωπικού των ΟΤΑ - Αναλυτικά η εγκύκλιος

Αναλυτικές οδηγίες για την εφαρμογή των πρόσφατα ψηφισμένων διατάξεων που  αφορούν θέματα προσωπικού των ΟΤΑ (Ν. 4368/2016), δίνει το υπουργείο Εσωτερικών με σχετική εγκύκλιο.

Ποιοί τηλεοπτικοί σταθμοί εκπέμπουν στην Ελλάδα;

Βρείτε όλα τα κανάλια που εκπέμπουν στη χώρα μας ανά περιφερειακή ζώνη εκπομπής, εδώ:

Τετάρτη, 16 Μαρτίου 2016

Έναρξη μαθημάτων εαρινού εξαμήνου 2016Α στο Δ.Ι.Ε.Κ. Τριφυλίας | Πρόγραμμα εναρκτήριων Μαθημάτων

Τα μαθήματα του εαρινού εξαμήνου 2016Α στο Δημόσιο Ι.Ε.Κ. Τριφυλίας θα ξεκινήσουν την Πέμπτη 17 Μαρτίου 2016 και ώρα 15:00.

10 Λόγοι για να τρέξετε στον 2ο Μαραθώνιο της Ολυμπίας

Η διοργάνωση του Μαραθώνιου Ολυμπίας στοχεύει στη διάδοση της Ολυμπιακής ιδέας και στην σύνδεση του Ολυμπισμού με το αγώνισμα του Μαραθώνιου και τις αξίες που πρεσβεύει.

Ο Φιλιατρινός Απόστολος Κωνσταντακάκης ανάμεσα στους 8 Έλληνες που τερμάτισαν στον διεθνή ημιμαραθώνιο της Φρανκφούρτης

Οκτώ Έλληνες δρομείς, έξι άνδρες και δύο γυναίκες αγωνίστηκαν και τερμάτισαν στο διεθνή ημιμαραθώνιο της Φρανκφούρτης την 13η Μαρτίου 2016. Ανάμεσά τους και ο Φιλιατρινός Απόστολος Κωνσταντακάκης.  

Αναταραχή στους δήμους για την παραχώρηση αιγιαλού - Τι σχεδιάζει το υπουργείο Οικονομικών

Φωτιά στους δήμους, ειδικά τους νησιωτικούς και όσους διαθέτουν εκτεταμένες παραλίες προς αξιοποίηση, βάζει η πρόθεση της κυβέρνησης να αλλάξει το καθεστώς μέσω του οποίου παραχωρείται ο αιγιαλός προς εκμετάλλευση. Ο τρόπος που έως τώρα ίσχυε καταργείται και εκτός των δημοτικών εσόδων, απειλούνται και χαοτικές καταστάσεις ενόψει τουριστικής περιόδου.

Πες μου τον καφέ που πίνεις να σου πω τον… χαρακτήρα σου!

Είσαι χαρούμενος χαρακτήρας όταν πίνεις φραπέ ή όταν πίνεις γαλλικό; Μπορεί το είδος του καφέ που προτιμάς να αποκαλύπτει στοιχεία του χαρακτήρα σου; Σύμφωνα με τους επιστήμονες η επιλογή του καφέ έχει σχέση με τον χαρακτήρα του καθενός μας και δες το γιατί: 

Τρίτη, 15 Μαρτίου 2016

Σκυτάλη στην Καλαμάτα για καλό σκοπό

Μπαίνουμε στην τελική ευθεία για τον αγώνα μας στην Καλαμάτα, την Κυριακή 20 Μαρτίου και ώρα 11:30 π.μ. από την παραλία της πόλης στις εγκαταστάσεις του ξενοδοχειακού συγκροτήματος Elite City Resort !

Βιβλιάριο για ανασφάλιστους: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι - Ποια τα κριτήρια, τα δικαιολογητικά & οι παροχές

Εγκύκλιο για το πώς γίνεται η έκδοση βιβλιαρίων για ανασφάλιστους και ευάλωτες κοινωνικές ομάδες μετά τη δημοσίευση του ν. 4368/2016, εξέδωσε η αναπληρώτρια υπουργός Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Θεανώ Φωτίου. Σύμφωνα με την εγκύκλιο, μέχρι την έκδοση νέας Κοινής Υπουργικής Απόφασης (ΚΥΑ) συνεχίζεται η διαδικασία έκδοσης βιβλιαρίων ανασφαλίστων σύμφωνα με τα οριζόμενα στο πλαίσιο της ΚΥΑ 139491/2006 (ΦΕΚ 1747 τ.Β).

Κυριακή, 13 Μαρτίου 2016

Tips διατροφής για την Καθαρή Δευτέρα

Η Καθαρά Δευτέρα είναι η πρώτη ημέρα της Σαρακοστής, δηλαδή της περιόδου των 40 ημερών μέχρι το Πάσχα. Σύμφωνα με τα χριστιανικά έθιμα η Καθαρά Δευτέρα είναι η πρώτη ημέρα της νηστείας, όπου το άτομο δεν πρέπει να καταναλώσει οτιδήποτε σχετίζεται με κρέας, αυγό, ψάρι, γάλα, τυρί, βούτυρο κ.λπ. μέχρι και την ημέρα του Πάσχα. Το γεγονός όμως ότι τα τρόφιμα της Καθαράς Δευτέρας είναι νηστίσιμα σημαίνει ότι είναι και απολύτως ακίνδυνα; Για να δούμε περισσότερο αναλυτικά τι και πόσο μπορούμε να φάμε…

Παρασκευή, 11 Μαρτίου 2016

Αυτά είναι τα 5 σημάδια ότι δεν πίνεις αρκετό νερό


Το νερό είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου. Όμως, μπορεί να μην πίνεις αρκετό. Aυτό θα έχει αρνητικά αποτελέσμα στην υγεία σου και δεν το θέλεις. Δες τα σημάδια που μαρτυρούν πως δεν ενυδατώνεσαι σωστά. 

Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2016

Το τρέξιμο μπορεί να είναι η λύση;

Εξαιρετικά ενθαρρυντικά ήταν τα αποτελέσματα μίας έρευνας που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cell Metabolism το 2015. 

Ενημερωτικές εκδηλώσεις για τις Νέες Δράσεις ΕΣΠΑ

Το ΤΕΕ Πελοποννήσου διοργανώνει ενημερωτικές εκδηλώσεις για τις Νέες Δράσεις ΕΣΠΑ, στην Κόρινθο την Παρασκευή 11/03/2016 ώρα 11:00 π.μ., στο Ναύπλιο την Τετάρτη 16/03/2016 ώρα 12:00 μεσημβρινή, στην Τρίπολη την Τετάρτη 16/03/2016 ώρα 6:00 μ.μ., στη Σπάρτη την Πέμπτη 17/03/2016 ώρα 11:00 π.μ. και στην Καλαμάτα την Πέμπτη 17/03/2016 ώρα 5:00 μ.μ. (Πρόσκληση).

Τετάρτη, 9 Μαρτίου 2016

Τα έσοδα των ελληνικών ομάδων από το Champions League


Η πρόταση της ΑΕΚ για διαμοιρασμό του 40% των εσόδων του πρωταθλητή από στους "χρυσοφόρους" ομίλους του Champions League φέρνει στο προσκήνιο ξανά τη συζήτηση σχετικά με τα ποσά που έχουν εισπράξει οι σύλλογοί μας από την UEFA για την παρουσία τους στην κορυφαία διασυλλογική διοργάνωση. 

Έτσι θα συμπληρώσετε την αίτηση για το νέο ΕΣΠΑ (έγγραφο)

Ξεκίνησε ήδη από χθες η διαδικασία υποβολής αίτησης επιδότησης επιχειρηματικών σχεδίων για ένταξη στη δράση «Ενίσχυση τη Αυτοαπασχόλησης Πτυχιούχων Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης» στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανταγωνιστικότητα και Καινοτομία » (ΕΠΑνΕΚ) του ΕΣΠΑ για την περίοδο 2014-2020.

Αυξάνονται οι ρυθμοί των έργων στους αυτοκινητόδρομους

Στο 70% φθάνει πλέον η πρόοδος στην Κορίνθου- Πάτρας, την Ιόνια Οδό και τον Ε65, ενώ στις σήραγγες των Τεμπών και του Πλαταμώνα αγγίζει το 92%. 

Παρασκευή, 4 Μαρτίου 2016

Αλλεργίες της άνοιξης: Ποια είναι τα κύρια αλλεργιογόνα

Η αλλεργία είναι η αντίδραση του οργανισμού σε κάποιες ουσίες, τα λεγόμενα αλλεργιογόνα. 

Από την Καλαμάτα η έναρξη των Street Relays 2016 | Παρουσίαση του αγώνα (βίντεο)

Από την Καλαμάτα ξεκινάει και φέτος η χρονιά της σκυτάλης και των πρωτότυπων αγώνων σκυταλοδρομίας Βίκος StreetRelays, που είναι η μεγαλύτερη σειρά αγώνων δρόμου στην Ελλάδα με οκτώ διοργανώσεις συνολικά ανά την επικράτεια.

Αποκριάτικες εκδηλώσεις την Κυριακή 6 Μαρτίου στα Φιλιατρά

 ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΤΑ ΦΙΛΙΑΤΡΑ
ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΜΑΡΤΙΟΥ 2016
(ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΙΛΙΑΤΡΩΝ)

Φιλιατρινό Καρναβάλι 2016


ΠΑΝΕΤΟΙΜΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ ΜΑΣ!!!!!
ΦΙΛΙΑΤΡΙΝΟ ΚΑΡΝΑΒΑΛΙ 2016!!!

Αυτοκινητόδρομος Πάτρα-Πύργος: Στις 8 Μαρτίου η πρώτη δημοπράτηση

Την ερχόμενη Τρίτη 8 Μαρτίου είναι καθορισμένη η πρώτη εργολαβία για την μετατροπή του οδικού τμήματος Πάτρα-Πύργος σε κλειστό, σύγχρονο αυτοκινητόδρομο. 

Τετάρτη, 2 Μαρτίου 2016

Το Κε.Φ.Ι.Απ. Φιλιατρών γιόρτασε τον ερχομό της Αποκριάς



Το προσωπικό του Κέντρου Φροντίδας Ιατρικής Αποκατάστασης (Κε.Φ.Ι.Απ.) Φιλιατρών υποδέχθηκε τους εθελοντές και γιόρτασε τον ερχομό της Αποκριάς, χθες 1 Μαρτίου

Τσικνοπέμπτη στο ΚΑΠΗ Φιλιατρών

Ο ΔΗΜΟΣ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ, ο ΦΟΡΕΑΣ ΚΟΙΝ. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ και το ΚΑΠΗ Φιλιατρών καλούν τα μέλη & τους φίλους του ΚΑΠΗ σε αποκριάτικο γλέντι την Τσικνοπέμπτη 3 Μαρτίου 2016, ώρα 12 το μεσημέρι στο χώρο φιλοξενίας του ΚΑΠΗ στα Φιλιατρά.

Οι Δήμοι θα... μοιράσουν χρήμα: Επιστροφή φόρων σε ιδιοκτήτες ακινήτων και μάλιστα αναδρομικά!

Ξεκίνησαν οι μεγάλες ανατροπές που φέρνει η αναπροσαρμογή των αντικειμενικών αξιών αναδρομικά από τον περασμένο Μάιο. Χιλιάδες ιδιοκτήτες ακινήτων θα δουν ελαφρύνσεις σε μια σειρά από τέλη ή φόρους με πρώτο και κυριότερο το Τέλος Ακίνητης Περιουσίας που καταβάλλεται στους Δήμους μέσω των λογαριασμών της ΔΕΗ. 

Τρίτη, 1 Μαρτίου 2016

Η φωτεινή χαραμάδα

Είχα καιρό να νιώσω τέτοια ευτυχία -στο σώμα και στην ψυχή. Πασχαλιάτικο πρωινό στο Καλλιμάρμαρο, για ένα χαλαρό τρέξιμο με τον Κωστή, όπως παλιά.

Ένσημα: Δείτε πόσα έχετε με ένα κλικ

Τη δυνατότητα να δουν πόσα ένσημα έχουν, δίνει στους εργαζόμενους το υπουργείο Εργασίας μέσω της εφαρμογής «Άτλας». 

Πόσο πρέπει να αθλούνται τα παιδιά

Οι συστάσεις της Αμερικανικής Παιδιατρικής Εταιρείας για την καθημερινή άσκηση των παιδιών είναι πιθανόν να μην αντιστοιχούν στις πραγματικές ανάγκες τους και να χρειάζονται αναθεώρηση. 

Ενίσχυση έως 50.000 ευρώ σε πτυχιούχους για τη δική τους επιχείρηση

Επιδότηση έως 50.000 ευρώ σε πτυχιούχους Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης παρέχει πρόγραμμα του ΕΣΠΑ 2014-2020 για την έναρξη-υποστήριξη επαγγελματικής δραστηριότητας συναφούς με την ειδικότητά τους σε αυτοτελή επαγγελματικό χώρο.