Κάνε τον απολογισμό σου και γίνε καλύτερος!

Τελευταίες ώρες του χρόνου και είναι μια ευκαιρία για απολογισμό και αυτοκριτική. Νομίζεις ότι είναι μια άχρηστη διαδικασία; Δεν είναι, αφού το υποσυνείδητο σου κάνει αυτή τη διαδικασία συνέχεια και εσύ απλά να την αφήνεις να εξελίσσεται είναι λάθος. 

Συγκλονιστικό σκίτσο του Guardian: Ο πρόσφυγας Άγιος-Βασίλης

Ένα συγκλονιστικό σκίτσο δημοσίευσε πριν από λίγες ημέρες ο βρετανικός Guardian για την προσφυγική κρίση.  

ΠΕΑ: Τα πλήρη στατιστικά της ενεργειακής απόδοσης των κτιρίων στην Ελλάδα

Με το τέλος του 2015, αναρτούμε παρακάτω τα πλήρη στατιστικά αποτελέσματα για την ενεργειακή απόδοση κτιρίων οικιακού, τριτογενούς τομέα και δημοσίων κτιρίων, κατόπιν επεξεργασίας των ηλεκτρονικών αρχείων δεδομένων των Πιστοποιητικών Ενεργειακής Απόδοσης Κτιρίων που έχουν καταχωρηθεί στο (ηλεκτρονικό) Αρχείο Επιθεωρήσεως Κτιρίων του πληροφοριακού συστήματος www.buildingcert.gr από τους Ενεργειακούς Επιθεωρητές Κτιρίων.

Γιατί το τρέξιμο μπορεί να σε κάνει καλύτερο άνθρωπο

Μια προσωπική μαρτυρία για μια καινούργια ζωή, με την ευχή να τη βρείτε εμπνευστική...

Χαρίτσης: Με ασφάλεια θα ολοκληρωθούν μέχρι το 2017 τα έργα ΕΣΠΑ

Με περισσότερα από 8 δισ. ευρώ πρόκειται να χρηματοδοτηθεί η αγορά στη διάρκεια του 2016, αναγγέλλει μιλώντας προς «Το Βήμα» ο υφυπουργός Οικονομίας αρμόδιος για το ΕΣΠΑ κ. Αλέξης Χαρίτσης. Εξηγεί ότι με το νέο ΕΣΠΑ προκρίνονται κυρίως μικρού και μεσαίου μεγέθους έργα υποδομής, ενώ έχουν εξευρεθεί ως το 2017 τα κονδύλια που απαιτούνται για τη χρηματοδότηση των έργων που έχουν απομείνει στο προηγούμενο ΕΣΠΑ. 

Νέα έρευνα: Καταστροφική για την υγεία μας η αλόγιστη χρήση υπολογιστή!

Το πόσο επηρεάζει η χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή την υγεία μας ανέλυσαν οι ειδικοί στην Ιαπωνία, καθώς όπως όλοι γνωρίζουμε, ο ηλεκτρονικός υπολογιστής είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας πολλές φορές μάλιστα υπερβολικά.

Διώξτε τη μελαγχολία των Χριστουγέννων με αυτές τις 3 τροφές

Χαρά και ξεκούραση ή άγχος και θλίψη; Οι γιορτές προκαλούν συνήθως ευχάριστα συναισθήματα, ωστόσο δυστυχώς, ειδικά την περίοδο της οικονομικής κρίσης, οι άνθρωποι που νιώθουν μελαγχολία μέσα στο εορταστικό κλίμα των Χριστουγέννων φαίνεται ότι είναι πιο πολλοί, απ΄ ότι τα προηγούμενα χρόνια. 

Ολυμπία Οδός: Σε δημοπράτηση το πρώτο τμήμα του Πάτρα-Πύργος, το 2019 η ολοκλήρωση

O κύβος ερρίφθη. 9 μήνες αφότου ακυρώθηκε η μοναδική εργολαβία για τον αυτοκινητόδρομο Πάτρα-Πύργος και αφού μεσολάβησαν ντουζίνες ερωτήσεων στη Βουλή διαμαρτυρίες φορέων και πολλές υπερβολές, σήμερα έχουμε επίσημα στον αέρα την προκήρυξη της πρώτης δημοπράτησης του οδικού άξονα. 

Σβήνουν και ξαναγράφουν την πολεοδομική νομοθεσία - Ετοιμάζεται για τον Μάιο του 2016

Mε τη σύσταση πέντε επιτροπών που θα συντονίσει η Γενική Γραμματέας Χωροταξίας και Αστικού Περιβάλλοντος κ. Ρένα Κλαπατσέα και οι γενικοί διευθυντές του υπουργού κ. Πάνου Σκουρλέτη και του αναπληρωτή υπουργού κ. Γιάννη Τσιρώνη, θα προχωρήσει το υπουργείο Περιβάλλοντος στις τροποποιήσεις του νομοθετικού πλαισίου σε σειρά πολεοδομικών ρυθμίσεων.

Αντικειμενικές αξίες: Μειώσεις σε ακριβές περιοχές, αυξήσεις σε φθηνές

Σε μείωση των αντικειμενικών αξιών των ακινήτων στις περισσότερες περιοχές της χώρας εξαναγκάζεται να προχωρήσει η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Οικονομικών από το επόμενο έτος. Κι αυτό διότι έχει ήδη καθυστερήσει πάνω από 6 μήνες να εφαρμόσει την εκδοθείσα πριν από 1 χρόνο απόφαση 4003/2014 του Συμβουλίου της Επικρατείας, με την οποία κρίθηκε παράνομη η διατήρηση σε ισχύ των αντικειμενικών αξιών των ακινήτων στα εξωπραγματικά υψηλά επίπεδα του 2007 και διατάχθηκε η εντός 6μήνου αναπροσαρμογή τους ώστε να ανταποκρίνονται στη σημερινή πραγματικότητα της αγοράς, όπου οι εμπορικές τιμές πώλησης των ακινήτων έχουν υποχωρήσει σημαντικά λόγω της οικονομικής κρίσης.

“LED it snow!” Αυτά τα Χριστούγεννα επιλέγουμε οικολογικό φωτισμό

Κάντε μία καλή οικολογική πράξη αυτά τα Χριστούγεννα. Εφόσον λατρεύετε τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια και δεν μπορείτε να διανοηθείτε γιορτές χωρίς το φως τους, μπορείτε πάντα να λάβετε τα μέτρα σας και να απολαμβάνετε τη λάμψη τους πλέον «υπεύθυνα». 

ΕΦΕΤ: Οδηγίες προς τους καταναλωτές εν όψει της εορταστικής περιόδου

Με σταθερή στόχευση στη διασφάλιση της υγείας των καταναλωτών και την προστασία των συμφερόντων τους από πρακτικές υπονόμευσης, ο Ε.Φ.Ε.Τ. συνεχίζει με εντατικούς ρυθμούς τους ελέγχους στην αγορά των τροφίμων και κατά τη διάρκεια των εορτών. 

Νέες χρηματοδοτήσεις για ενεργειακή αναβάθμιση κατοικιών

Με αφορμή την έκθεση της Greenpeace για την ενεργειακή αναβάθμιση κατοικιών πραγματοποιήθηκε συνάντηση μεταξύ του Υφυπουργού Οικονομίας κ. Χαρίτση και εκπροσώπων της Greenpeace για τους πόρους του νέου ΕΣΠΑ. 

Ξεκινάει το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων στα Φιλιατρά

Ξεκινάει από την Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων στα Φιλιατρά. Ειδικότερα, το προτεινόμενο εορταστικό ωράριο λειτουργίας των εμπορικών καταστημάτων από τον Εμπορικό Σύλλογο Φιλιατρών έχει ως εξής:

Προς παράδοση η Γέφυρα Τ4 στην Τσακώνα - Ξεκινούν οι εργασίες σύνδεσης με τον Αυτοκινητόδρομο του Μορέα - Πριν τα Χριστούγεννα ο ένας κλάδος στην κυκλοφορία

Μία σημαντική εξέλιξη έρχεται για την περιοχή καθώς σε πορεία ολοκλήρωσης και παράδοσης σε πλήρη κυκλοφορία οδεύει η γέφυρα Τ4 στο τμήμα Παραδείσια - Τσακώνα. 

Πώς αντιμετωπίζουμε την Κλιματική Αλλαγή στο σπίτι μας

Η κλιματική αλλαγή είναι ίσως η μεγαλύτερη πρόκληση των καιρών μας. Αυτές τις μέρες διεξάγεται στο Παρίσι η 21η Διάσκεψη των Ηνωμένων Εθνών για το Κλίμα (COP21) με στόχο τη συγκράτηση της παγκόσμιας υπερθέρμανσης στους δύο βαθμούς Κελσίου πάνω από τα επίπεδα της Προβιομηχανικής Εποχής. 

Yπηρεσία αναζήτησης αεροφωτογραφιών από το αρχείο του ΟΚΧΕ

Τέθηκε σε εφαρμογή η υπηρεσία αναζήτησης αεροφωτογραφιών από το αρχείο του ΟΚΧΕ.  

Παντριφυλιακοί αγώνες δρόμου στην Κυπαρισσία

Ο ΦΟΡΕΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ διοργανώνει Παντριφυλιακούς αγώνες ανωμάλου δρόμου, την Κυριακή 13 Δεκεμβρίου 2015 στο Λιμάνι Κυπαρισσίας. Η συμμετοχή είναι ελεύθερη. 

Έξυπνες συμβουλές για να μην πάρετε κιλά τις γιορτές

Η εορταστική περίοδος βρίσκεται προ των πυλών και έχουμε ήδη αρχίσει να φανταζόμαστε –να φαντασιωνόμαστε, για την ακρίβεια– τα λαχταριστά εδέσματα που θα πρωταγωνιστήσουν στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. 

Εργασία σε μεγάλες εταιρείες μέσω του ReGeneration - Πού μπορείτε να στείλετε αιτήσεις

Ένας νέος κύκλος του ReGeneration, του καινοτόμου προγράμματος εξάμηνης αμειβόμενης πρακτικής άσκησης, που κέρδισε το ενδιαφέρον χιλιάδων νέων αλλά και γνωστών εταιρειών που δραστηριοποιούνται στη χώρα μας, ξεκινά και πάλι αυτό το μήνα.

Αυτοκινητόδρομοι: Το αβέβαιο μέλλον των "κομμένων" τμημάτων σε Ολυμπία Οδό και Ε65

Σε κατασκευαστική τροχιά είναι εδώ και 1 έτος τα έργα στους αυτοκινητόδρομους αλλά όχι και τα τμήματα που "κόπηκαν" είτε οριστικά είτε χρονικά. Τα «κουρεμένα» τμήματα θα μας απασχολήσουν το επόμενο διάστημα όχι για την κατασκευή τους αλλά για το μέλλον τους. 

Ο πιο μακρύς δρόμος στον κόσμο

Οι λάτρεις των road trips πιθανότατα έχουν ακουστά τον «Pan-American Highway» ή αλλιώς «Παναμερικανικό Αυτοκινητόδρομο». Πρόκειται για τον πιο μακρύ δρόμο στον κόσμο, σύμφωνα τουλάχιστον με το βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες, καθώς το μήκος του αγγίζει τα 30.000 χιλιόμετρα!

Μια πολύ χρήσιμη εφαρμογή προβλέπει την επίδοσή σας στο τρέξιμο

Μια πολύ χρήσιμη εφαρμογή έφτιαξε η Endurance Science την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παρακάτω. 

Γίνε εξερευνητής πρασίνου στην πόλη σου!

Θέλεις να γίνεις πρωτοπόρος εξερευνητής πρασίνου στην πόλη σου; Το WWF Ελλάς δημιούργησε την εφαρμογή Greenspacesapp για κινητά με στόχο τη δημιουργία του μεγαλύτερου διαδραστικού χάρτη για το πράσινο στις πόλεις της χώρας μας.

Η σημασία του δώρου για τα παιδιά

Η προσφορά ενός δώρου συνδέεται γενικά με την έκφραση αγάπης, αναγνώρισης και ευγνωμοσύνης προς ένα πρόσωπο. Όσον αφορά τα παιδιά αντιλαμβάνονται αυτή τη προσφορά ως ένδειξη αγάπης και καλοσύνης, γεγονός που τα χαροποιεί. Όμως στις μέρες μας, η σημασία του δώρου στα παιδιά έχει αλλάξει κατεύθυνση και αυτό έχει αρνητική συνέπεια στη διαμόρφωση της προσωπικότητας και του ψυχισμού τους. 

Γονιός δεν γεννιέσαι… Γίνεσαι!

Σήμερα μοιράζομαι μαζί σας χωρίς ενοχές ότι αυτό το περιβόητο «μητρικό ένστικτο» δεν το ένιωσα στην διάρκεια της εγκυμοσύνης μου...

Δείτε γιατί δεν πρέπει να αφήνετε την μπαταρία του κινητού να πάει στο 0% – Μην το φορτίζετε ούτε τη νύχτα

Τα Smart phones έχουν γίνει μέρος της καθημερινότητας των κατόχων τους, οι οποίοι όμως πολλές φορές χρειάζεται να ψάχνουν φορτιστή ή μέρος να φορτίσουν τα κινητά τους. Ένα από τα πράγματα που δεν γνωρίζουν οι χρήστες Smart phones είναι ότι για το γεγονός πως δεν έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας, μπορεί να φταίνε οι ίδιοι και ο τρόπος που φορτίζουν το κινητό τους.

Ημερίδα για το ασφαλές διαδίκτυο και τον σχολικό εκφοβισμό στο 3ο δημοτικό σχολείο Φιλιατρών

TheTOC Merrython: 13 Δεκεμβρίου τρέχουμε στον γιορτινό αγώνα αλληλεγγύης

Ο φιλανθρωπικός αγώνας του TheTOC είναι πλέον ένας θεσμός, που γεννήθηκε την Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2014, με την πολύτιμη συμβολή των χορηγών και υποστηρικτών της διοργάνωσης και της μεγάλης ανταπόκρισης του κόσμου.

Πώς θα προφυλαχτείτε από το «σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου»

Το δέντρο είναι το «σήμα κατατεθέν» των Χριστουγέννων και προσδίδει σε κάθε σπίτι μια γιορτινή νότα. 

29.000 διδακτορικές διατριβές διαθέσιμες σε έναν ιστότοπο

Στο Εθνικό Αρχείο Διδακτορικών Διατριβών (ΕΑΔΔ) συγκεντρώνεται το σύνολο των διδακτορικών διατριβών που έχουν εκπονηθεί στα ελληνικά Πανεπιστημιακά Ιδρύματα, καθώς και οι διδακτορικές διατριβές που έχουν εκπονηθεί από Έλληνες διδάκτορες σε Πανεπιστημιακά Ιδρύματα του εξωτερικού και έχουν αναγνωριστεί από το ΔΟΑΤΑΠ. 

23 ρητά από τον Ντοστογιέφσκι που θα απελευθερώσουν το μυαλό σας

Ο Fyodor Dostoyevsky είναι ένας από τους πιο διάσημους συγγραφείς της παγκόσμιας λογοτεχνίας. Τα αριστουργηματικά έργα του ερευνούν  ερωτήματα γύρω από την ζωή και τον θάνατο. Διαβάστε παρακάτω 23 από τα πιο διορατικά ρητά αυτού του μεγάλου συγγραφέα.

Σωματική άσκηση: Πόσο μειώνει τις πιθανότητες θανάτου λόγω καρδιοπάθειας

Όσο περισσότερο γυμνάζεται κανείς όταν είναι νέος, τόσο περισσότερο μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων στη μετέπειτα ζωή του. 

Λειτουργία Αστυνομικού Τμήματος Φιλιατρών: Έκτακτη συνεδρίαση του Συμβουλίου της Δ.Κ. Φιλιατρών

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ

ΔΗΜΟΣ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ

ΔΗΜ. ΚΟΙΝ. ΦΙΛΙΑΤΡΩΝ

Αριθ. Πρωτ.: 26150

Συνεδρίαση: 9/2015 

Με τροπολογία παράταση συμβάσεων για τους εργαζόμενους στις υπηρεσίες καθαριότητας

Λύση στο θέμα της ανανέωσης των συμβάσεων για χιλιάδες εργαζόμενους στον τομέα της καθαριότητας στο στενό και ευρύτερο Δημόσιο Τομέα, καθώς και στους Ο.Τ.Α., έδωσε ο αναπληρωτής υπουργός Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης Χριστόφορος Βερναρδάκης, παρατείνοντας για έναν ακόμη χρόνο τις συμβάσεις εργασίας τους.

9 βήματα για να ξεκινήσεις το τρέξιμο

Είσαι νέος/νέα στο τρέξιμο; 

Μην το φοβάσαι! Μικρά και σταθερά βήματα, ενθουσιασμό και θέληση!

Συγκριτικό τεστ συστημάτων θέρμανσης

Η θέρμανση της κατοικίας αποτελεί το κυρίαρχο πρόβλημα της εποχής. Όμως τι πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές που αναζητούν εναλλακτικούς τρόπους θέρμανσης, ώστε να πάρουν τις σωστές αποφάσεις και να μην πέσουν θύματα παραπλανητικής διαφήμισης; 

Απόψεις: Διαχωρισμός του ζητήματος των ημιυπαιθρίων χώρων από το πρόβλημα των αυθαιρέτων

Διαχωρισμός του ζητήματος των ημιυπαιθρίων χώρων από το πρόβλημα των αυθαιρέτων της Χώρας 

Digea: Τι γίνεται όταν τα ψηφιακά κανάλια δεν παίζουν όπως πρέπει;

"Έχω συνδέσει σωστά τον κατάλληλο εξοπλισμό, όμως τα ψηφιακά κανάλια δεν παίζουν όπως πρέπει [π.χ. δεν πιάνω τη μία συχνότητα, δηλαδή το ένα μπουκέτο καναλιών]. Τι να κάνω;"

8 προσλήψεις στους βρεφονηπιακούς σταθμούς του Δήμου Τριφυλίας

Εγκρίθηκε η πρόσληψη 8 ατόμων μέσω του προγράμματος ΕΣΠΑ για κάλυψη αναγκών των βρεφονηπιακών σταθμών του Δήμου Τριφυλίας, τις οποίες είχε ζητήσει και προκηρύσσει ο Φορέας Κοινωνικής Προστασίας Αλληλεγγύης και Αθλητισμού του δήμου. 

Πόσα λεπτά πρέπει να κάνουμε τζόκινγκ μέσα στην εβδομάδα για να παραμείνουμε υγιείς

Αν ανήκετε σε εκείνους που ακούν συνέχεια πως έστω και ένας περίπατος κάθε μέρα είναι ωφέλιμος για την υγεία, αλλά εσείς δεν έχετε και πολύ όρεξη να βγείτε από το σπίτι σας, τότε η επιστήμη σας έχει καλά νέα.

Li-fi: Αποστολή δεδομένων 100 φορές πιο γρήγορα από το Wi-Fi

Δοκιμές πάνω σε μία νέα μέθοδο αποστολής δεδομένων, η οποία χρησιμοποιεί το ορατό φάσμα και όχι ραδιοκύματα, πραγματοποιούν ερευνητές και όπως υποστηρίζουν οι ταχύτητες είναι εξωπραγματικές. 

Επίσημη εξαγγελία της πρώτης δημοπράτησης του αυτοκινητόδρομου Πάτρα-Πύργος

Συνεχίζεται η ...βουλευτική περιπέτεια του έργου για τον αυτοκινητόδρομο Πάτρα-Πύργος. Εχθές απάντησε ο Υπουργός ΥΠΟΜΕΔΙ κ. Χρήστος Σπίρτζης στην επίκαιρη ερώτηση του Βουλευτή της Δημοκρατικής Συμπαράταξης Ηλία Κουτσούκου, σχετικά με το χρονοδιάγραμμα υλοποίησης.