Έχει έναν όγκο στο κεφάλι. Και πολύ δύναμη στην καρδιά του, στην ψυχή
του. Πέντε επεμβάσεις σε λιγότερο από δύο χρόνια. Και δεν τον νοιάζει.
Το μόνο που θέλει είναι να τρέχει… Να τρέχει μαραθώνιους, να αγωνίζεται,
να προσπαθεί να βρει θεραπεία μέσα από αυτό. Ο μικρός Λότα από τη
Γιούτα, με τη βοήθεια των γονιών του, μίλησε στο SDNA για τον καρκίνο,
το τρέξιμο, την αγάπη, την υποστήριξη, τα όνειρα που πρέπει να κυνηγάμε…
τρέχοντας!
Σελίδες
- Αρχική
- Για τα Φιλιατρά
- Αγροτικά
- Εθελοντικές Δράσεις
- Εξυπηρέτηση του πολίτη
- Εκδηλώσεις
- Εκπαίδευση
- Εργασιακά
- Ηλεκτρονική Διακυβέρνηση
- @Home
- Καθημερινά
- Κοινόχρηστοι Χώροι
- Περιβάλλον
- Ποδήλατο
- Πολεοδομία - Χωροταξία
- Πολιτική Προστασία
- Πολιτισμός
- Συγκοινωνίες
- Συμμετοχικότητα
- Τουρισμός
- Τοπική Αυτοδιοίκηση
- Τοπική Οικονομία
- Υγεία
- Running news
- Extras
- Έξω απ' τα Δόντια
- Επικοινωνία
- Χάρτες της Πόλης
Δευτέρα 29 Φεβρουαρίου 2016
Passive Wi-Fi: 10000 φορές μικρότερη κατανάλωση ενέργειας από το συμβατικό Wi-Fi
Η τεχνολογία Wi-Fi είναι κάτι παραπάνω από αναγκαία στη σημερινή εποχή,
με τις παντός είδους συνδεδεμένες συσκευές που χρησιμοποιούμε στην
καθημερινότητα μας, ωστόσο, ταυτόχρονα αποτελεί και μια από τις
κυριότερες αιτίες εξάντλησης της μπαταρίας των συσκευών μας. Αυτό
ενδέχεται να αλλάξει χάριν στην τεχνολογία που αναπτύσσουν ερευνητές του
University of Washington.
Σάββατο 27 Φεβρουαρίου 2016
Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2016
Πέμπτη 25 Φεβρουαρίου 2016
Το ΤΕΙ Πελοποννήσου εκπαιδεύει Μεσσήνιους επαγγελματίες εστίασης στη γευσιγνωσία ελαιολάδου
Το ΤΕΙ Πελοποννήσου
(Εργαστήριο Γευσιγνωσίας Ελαιολάδου Καλαμάτας) ξεκινά στις αρχές Μαρτίου
σε Καλαμάτα, Πύλο και Καρδαμύλη, προγράμματα ενημέρωσης στις
επιχειρήσεις μαζικής εστίασης. Σκοπός του προγράμματος είναι η
εκπαίδευση επαγγελματιών εστίασης στη γευσιγνωσία ελαιολάδου και τη
σωστή αποθήκευση και παρουσίασή του στο τραπέζι.
Τετάρτη 24 Φεβρουαρίου 2016
Κατεβάστε στον υπολογιστή σας και δείτε τα σχολικά βιβλία από το 1828 έως το 1980
Στην "Ιστορική βιβλιοθήκη" του Ι.Ε.Π. έχουν ψηφιοποιηθεί περίπου 6000 βιβλία αφορούν το χρονικό διάστημα 1828-1980.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρέχετε;
Αν δεν είστε ιδιαίτερα αθλητικοί τύποι αλλά έχετε αρχίσει να αναρωτιέστε αν η άσκηση θα σας έκανε καλό, διαβάστε πώς επιδρά το
τρέξιμο στο σώμα και σκεφτείτε μήπως αξίζει να προπονηθείτε για τον επόμενο μαραθώνιο!
Databuild: Καταγραφή και κωδικοποίηση των δημοτικών κτιρίων του Δήμου Τριφυλίας
Το DATABUILD αποτελεί ολοκληρωμένη υπηρεσία καταγραφής και κωδικοποίησης της δημοτικής ακίνητης περιουσίας.
Τρίτη 23 Φεβρουαρίου 2016
Τι χρειάζεται το τρέξιμο για να γίνει πιο αποτελεσματικό;
Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται διαρκώς ο αριθμός των ανδρών και γυναικών
στη χώρα μας που ασχολούνται με το τρέξιμο για λόγους αναψυχής και
υγείας, καθώς και αυτών που ασχολούνται με αυτό πιο συστηµατικά και
συµµετέχουν σε αγώνες λίγων ή πολλών χιλιοµέτρων. Ωστόσο, σύμφωνα με
μελέτη του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας χρειάζεται και η κατάλληλη ψυχολογική
διάθεση για να είναι αποτελεσματικό.
Δευτέρα 22 Φεβρουαρίου 2016
12 απλά βήματα για τη συμπλήρωση της φορολογικής δήλωσης σε 15 λεπτά
Το αργότερο μέσα σε ένα τέταρτο της ώρας και χωρίς καμία βοήθεια από
λογιστή είναι δυνατό να συμπληρώσουν και να υποβάλουν φέτος ηλεκτρονικά
τη φορολογική τους δήλωση οι μισθωτοί και οι συνταξιούχοι που δεν έχουν
εισοδήματα από άλλες πηγές, από τη στιγμή που θα εισέλθουν στη σχετική
ηλεκτρονική εφαρμογή του συστήματος ΤΑΧΙSnet.
Αγροτικές ενισχύσεις απευθείας από την Ε.Ε. - Τα επιλέξιμα προϊόντα για χρηματοδοτήσεις (λίστα)
Την… πόρτα για απευθείας χρηματοδότηση των Ελλήνων αγροτών από τις
Βρυξέλλες ανοίγει για πρώτη φορά η Κομισιόν. Χωρίς τη μεσολάβηση της
ελληνικής Πολιτείας, οι Ελληνες παραγωγοί έχουν πλέον τη δυνατότητα
συμμετοχής σε συγχρηματοδοτούμενα προγράμματα προϋπολογισμού 111
εκατομμυρίων ευρώ για το 2016, με σκοπό την προώθηση των ελληνικών
αγροτικών προϊόντων σε νέες αγορές εντός και εκτός Ευρωπαϊκής Ενωσης.
Καλαμάτα Βίκος Street Relays
Από την Παραλία Καλαμάτας ανοίγει την Κυριακή 20 Μαρτίου 2016 η νέα αγωνιστική περίοδος των Βίκος Street Relays.
Παρασκευή 19 Φεβρουαρίου 2016
Το 1ο Φόρουμ Τουρισμού για την Τριφυλία
Το 1ο Φόρουμ Τουρισμού για την Τριφυλία
διοργανώνεται από την Ένωση Ξενοδόχων
και Ιδιοκτητών Τουριστικών Καταλυμάτων
Τριφυλίας, υπό την αιγίδα του δήμου, με
θέμα «Τουριστική συνείδηση και δυνατότητες
ανάπτυξης της περιοχής» αυτή την Κυριακή
στις 10.30 το πρωί στην αίθουσα εκδηλώσεων
«Αλέκος Παπαδόπουλος» στην Κυπαρισσία.
Πέμπτη 18 Φεβρουαρίου 2016
Γιατί το ταχίνι κάνει τόσο καλό στην Υγεία;
100% αλεσμένο σουσάμι, το ταχίνι διατηρεί στο ακέραιο όλα τα ευεργετικά συστατικά του πολύτιμου αυτού σπόρου. Με άλλα λόγια, είναι ένα τρόφιμο φυτικής προέλευσης, το οποίο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικές ουσίες αλλά και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή μας.
ToposText: Ανακαλύψτε την αρχαία Ελλάδα ταξιδεύοντας στην Ελλάδα του σήμερα με οδηγό μια εφαρμογή
Ιθάκη, Τροία, Θήβα κ.ο.κ: Όλοι γνωρίζουμε τοπωνύμια όπως αυτά, που
δεσπόζουν στην ιστορία και μυθολογία της αρχαίας Ελλάδας- ωστόσο σε
αρκετές περιπτώσεις, το «σήμερα» και το «χθες» απέχουν, καθώς το πέρασμα
του χρόνου και οι καταστροφές είτε έχουν εξαφανίσει πρακτικά από τον
χάρτη πόλεις, ναούς, μνημεία κ.α., είτε έχουν προκαλέσει «αποκλίσεις»
ανάμεσα στις τοποθεσίες όπου βρίσκονταν οι πόλεις αυτές στην αρχαιότητα
και το πού βρίσκονται σήμερα. Ως εκ τούτου, ένας ταξιδιώτης ο οποίος
θέλει να επισκεφθεί σημεία ιστορικού ενδιαφέροντος στη χώρα μας, μπορεί
να μπερδευτεί ή να χαθεί αναζητώντας τις περιοχές για τις οποίες έχει
διαβάσει στα αρχαία κείμενα.
Τετάρτη 17 Φεβρουαρίου 2016
Τρίτη 16 Φεβρουαρίου 2016
Πώς θα γίνουν οι προσλήψεις γυμναστών σε δήμους και περιφέρειες - Προθεσμία και δικαιολογητικά (εγκύκλιος)
Να στείλουν έως τις 20 Μαρτίου τα αιτήματά τους για τις ανάγκες του
σε προσωπικό που αφορά σε θέσεις Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής (Π.Φ.Α.) για
την υλοποίηση των Προγραμμάτων Άθλησης για Όλους (Π.Α.γ.Ο.), ζητά από
τους ΟΤΑ και τα νομικά του πρόσωπα, με EΓΚΥΚΛΙΟ του το υπουργείο Πολιτισμού.
Δευτέρα 15 Φεβρουαρίου 2016
ΣΕΙΣΜΟΣ 5,2 Ρίχτερ στα Κρέστενα Ηλείας, αναστάτωσε και τα Φιλιατρά
Ιδιαίτερα αισθητή σεισμική δόνηση σημειώθηκε στις 20:55 στην περιοχή της Ηλείας. Σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο του Εθνικού Αστεροσκοπείου
Αθηνών η ένταση ήταν 5,2 Ρίχτερ με εστιακό βάθος 10 χλμ και επίκεντρο την
περιοχή των Κρεστένων, ανάμεσα στο Γρύλλο, τα Διάσελα και το Γραίκα, 24 χλμ νοτιοανατολικά του Πύργου και 11 χλμ νοτιοανατολικά της Αρχαίας Ολυμπίας.
Σάββατο 13 Φεβρουαρίου 2016
Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου 2016
Τα νέα προγράμματα του ΕΣΠΑ – Ποιοι μπορούν να επωφεληθούν – Πότε και πώς υποβάλλονται αιτήσεις χρηματοδότησης (αναλυτικά)
Τέσσερις δράσεις, που χρηματοδοτούνται από τα προγράμματα ΕΣΠΑ
2014-20 και συγκεκριμένα από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα
«Ανταγωνιστικότητα, Επιχειρηματικότητα, Καινοτομία 2014-2020»,
παρουσιάστηκαν χθες, σε συνέντευξη Τύπου, στο Υπουργείο Οικονομίας,
Ανάπτυξης και Τουρισμού, από τον Υπουργό Γιώργο Σταθάκη, την
Αναπληρώτρια Υπουργό Τουρισμού, Έλενα Κουντουρά, τον Υφυπουργό, Αλέξη
Χαρίτση, τον Γενικό Γραμματέα Δημοσίων Επενδύσεων και ΕΣΠΑ, Παναγιώτη
Κορκολή, την Ειδική Γραμματέα ΕΤΠΑ, Ευγενία Φωτονιάτα και τον Ειδικό
Γραμματέα ΕΚΤ, Γιώργο Ιωαννίδη.
Πέμπτη 11 Φεβρουαρίου 2016
22ο Φοιτητικό Συνέδριο "Επισκευές και Ενισχύσεις Κατασκευών 2016"
Το 22ο φοιτητικό συνέδριο με τίτλο: «Επισκευές και Ενισχύσεις
Κατασκευών 2016» θα πραγματοποιηθεί στην πόλη της Πάτρας, στις 16 και 17
Φεβρουαρίου 2016, στο πλαίσιο της εκπαιδευτικής δραστηριότητας του
μαθήματος "Επισκευές και Ενισχύσεις Κατασκευών από Οπλισμένο Σκυρόδεμα",
που διδάσκεται στο Ε’ Έτος Σπουδών του Τμήματος Πολιτικών Μηχανικών του
Πανεπιστημίου Πατρών.
Τετάρτη 10 Φεβρουαρίου 2016
Ανεβείτε... τρέχοντας
Εκατομμύρια
δρομείς, αλλά και ασκούμενοι γενικότερα σε όλο τον κόσμο, βιώνουν
καθημερινά τα οφέλη της άσκησης. Καλύτερη φυσική κατάσταση και υγεία,
έλεγχος και μείωση του σωματικού βάρους είναι μερικές μόνο από τις
θετικές επιδράσεις της άσκησης στον ανθρώπινο οργανισμό. Ευτυχώς όμως,
όπως μας εξηγεί στη συνέχεια του άρθρου ο αθλητικός ψυχολόγος Γιάννης
Ζαρώτης, τα οφέλη της άσκησης δεν περιορίζονται στο σώμα, αλλά
επεκτείνονται και στην ψυχοσύνθεση του ανθρώπου.
Τρίτη 9 Φεβρουαρίου 2016
Πρόσκληση ΕΣΠΑ με τίτλο: "Στήριξη των σχολείων με Ενιαίο Αναμορφωμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα"
Το Ενιαίο Αναμορφωμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα (ΕΑΕΠ)
αποτελεί επέκταση του θεσμού των Ολοήμερων Δημοτικών Σχολείων, μέσω της
εισαγωγής στο πρόγραμμα σπουδών επιπλέον γνωστικών αντικειμένων. Συγκεκριμένα,
το υποχρεωτικό ωρολόγιο πρόγραμμα διευρύνεται μέχρι τις 14:00 με αποτέλεσμα την
αύξηση του συνόλου των διδακτικών ωρών από 174 σε 210 ώρες την εβδομάδα για
όλες τις τάξεις του Δημοτικού. Η διεύρυνση του ωραρίου αξιοποιείται με εισαγωγή
ή αύξηση των ωρών διδασκαλίας μιας σειράς μαθημάτων (Αγγλικά, Πληροφορική,
Καλλιτεχνικά, Θεατρική Αγωγή, Μουσική, Φυσική Αγωγή).
Δευτέρα 8 Φεβρουαρίου 2016
Σάββατο 6 Φεβρουαρίου 2016
Συνεχίζεται και δυναμώνει ο αγώνας στο μπλόκο του Καλού Νερού
Ακλόνητοι σε θέση μάχης
και αμετακίνητοι στο μπλόκο του Καλού
Νερού είναι οι αγρότες της Τριφυλίας,
παρά το τσουχτερό κρύο, τη βροχή και το
χαλάζι. Συνηθισμένοι, άλλωστε, στις
άσχημες καιρικές συνθήκες, αφού και με
τέτοιες βγάζουν το μεροκάματό τους στις
καλλιέργειές τους στη γη της Τριφυλίας,
δεν πτοούνται και το μπλόκο παραμένει
ισχυρό και οι ίδιοι είναι αποφασισμένοι
για όλα!
Παρασκευή 5 Φεβρουαρίου 2016
Πέμπτη 4 Φεβρουαρίου 2016
Νίκος Πλακιάς: Πως από τα 120 κιλά έφτασα να γίνω Μαραθωνοδρόμος
Όλα ξεκίνησαν το 2005, όταν έχοντας αρκετά περιττά κιλά
τότε (περίπου 120!!), αποφάσισα να αρχίσω τρέξιμο, με απώτερο σκοπό να
απαλλαγώ από το βάσανο της παχυσαρκίας. Βλέποντας τη ζυγαριά, που είχε
πάρει με γοργούς ρυθμούς την κατηφόρα, έπαιρνα περισσότερη δύναμη και
κουράγιο για να συνεχίσω. Μέχρι το 2013 το τρέξιμο ήταν για μένα μόνο
ένας τρόπος απώλειας βάρους. Είχε γίνει μια συνήθεια. Από εκείνη τη
χρονιά (όποτε και συμμετείχα για πρώτη φορά σε αγώνα 10χλμ) και έπειτα
το τρέξιμο είχε άλλη θέση στη ζωή μου.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ - ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ
ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ
Widget by:Blogger Tips