Φθινοπωρινή αποτοξίνωση: 5 μικρές αλλαγές που θα κάνουν τη διαφορά!

Τα κιλά που πήρες στις καλοκαιρινές σου διακοπές ακόμη σε ταλαιπωρούν. Το φερμουάρ του αγαπημένου σου skinny παντελονιού ζορίζεται κι εσύ έχεις ήδη αρχίσει να χάνεις την υπομονή σου. 

Ο δείκτης της ζυγαριάς έχει κολλήσει και ο μεταβολισμός σου δε δείχνει να δουλεύει ρολόι.

Και ναι, κάπου εδώ ήρθε η ώρα να λάβεις τα μέτρα σου. Μικρές αλλαγές αρκούν για να δεις διαφορά σύντομα.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>