Όσοι επιθυμούν να χάσουν βάρος, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι άλλος
τρόπος από τη δίαιτα και τη σκληρή γυμναστική δεν υπάρχει. Ωστόσο,
υπάρχουν μερικοί έξυπνοι τρόποι, κάποια κολπάκια που μπορούν να
εξασφαλίσουν απώλεια θερμίδων χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Παρακάτω
παρουσιάζονται 18 συν ένα τρόποι για να χάσει κανείς πανεύκολα 100
θερμίδες μέσα σε ελάχιστα λεπτά.
- Μάσημα τσίχλας (11 θερμίδες κάθε 12 λεπτά)
- Επισκευάστε το αυτοκίνητό σας (102 θερμίδες στη μισή ώρα)
- Ποδήλατο (102 θερμίδες στα 15 λεπτά)
- Περπατήστε (100 θερμίδες στα 20 λεπτά)
- Μπιλιάρδο (99 θερμίδες στα 25 λεπτά)
- Ανεβείτε από τις σκάλες(10 θερμίδες το λεπτό)
- Μπόουλινγκ (102 θερμίδες στη μισή ώρα)
- Τραβήξτε... κουπί (102 θερμίδες κάθε μισή ώρα)
- Γελάστε δυνατά (1,3 θερμίδες κάθε λεπτό)
- Ψάρεμα (99 θερμίδες στα 25 λεπτά)
- Φρίσμπι (102 θερμίδες στη μισή ώρα)
- Κηπουρική (115 θερμίδες στα 25 λεπτά)
- Σχοινάκι (113 θερμίδες στα 10 λεπτά)
- Κολυμπήστε (113 θερμίδες στα 20 λεπτά)
- Πινγκ Πονγκ (113 θερμίδες στα 25 λεπτά)
- Μαγειρική (102 θερμίδες στα 45 λεπτά)
